为庆祝世界精神卫生日的来临，帮助我院新生更快更好地适应大学生活，10月10日晚19：00，我院组织2022级全体新生线上收看了《大学新生心理适应》讲座，华中科技大学心理健康教育中心副主任、专职咨询师及中国心理学会注册心理师郭晓丽担任主讲。

本次讲座围绕新生常见的心理困惑以及如何进行调适两个方面展开，旨在帮助新生预见可能产生的困惑，引导其重视和正视自身的心理健康，并学会如何化解和进行自我调适。郭晓丽分别从学习、时间管理、人际、自我认知、休闲娱乐、理财等各个方面具体讲解了“加法与减法”的运用，强调学生要学会反省自身并做出适当调整。她鼓励学生保持充足的睡眠，适当放松，以积极的心态面对各类难题，正确地审视、认识自己。

讲座向同学们普及了心理健康知识，起到了良好的促进作用，引导新生树立积极调适自我的意识，协调好人际关系，做好大学规划。希望2022级全体新生都能拥有多姿多彩的大学生活，健康成长。

（文/刘思洁 徐恬滢）